11月24 失眠了，數(shù)羊有用嗎？ 發(fā)布于 09:41 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 如今，輾轉(zhuǎn)難眠的夜以及天亮后朋友圈的一句“晚安”，成了許多人的“標(biāo)配”。中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示， 查看全文
02月27 好睡眠有5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，全部做到平均延壽5年！ 發(fā)布于 10:06 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 英國(guó)科學(xué)家馬修·沃克在《我們?yōu)槭裁匆X(jué)》中曾寫(xiě)道：睡眠越短，壽命越短。近日，哈佛大學(xué)在最新研究中， 查看全文
02月13 失眠原因各不同，如何提升“睡眠力”？ 發(fā)布于 15:24 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 春節(jié)假期是放松的好時(shí)候，可一些上班族因?yàn)榧倨诶锇疽?、突然改變作息等?dǎo)致生物鐘紊亂，夜間輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡， 查看全文
12月29 當(dāng)醫(yī)生們失眠時(shí) 會(huì)怎么應(yīng)對(duì) 發(fā)布于 10:21 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 睡眠障礙作為一種疾病，正困擾著越來(lái)越多的現(xiàn)代人。那些治愈人間苦痛傷病的醫(yī)務(wù)人員們，他們也會(huì)遇到睡眠問(wèn)題嗎？一項(xiàng)針對(duì)杭州醫(yī)務(wù)人員睡眠狀況的調(diào)查，69份回收問(wèn)卷結(jié)果顯示： 查看全文
09月20 《黃帝內(nèi)經(jīng)》：起居有常 讓失眠治療事半功倍 發(fā)布于 11:05 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 失眠在中醫(yī)屬“不寐”，臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣，不但影響人們的正常生活，還與諸多慢性疾病的發(fā)生有著密切關(guān)系。治療失眠時(shí)，在恰當(dāng)臨床辨證治療基礎(chǔ)上， 查看全文
06月22 “輾轉(zhuǎn)反側(cè)、寤寐求之”，總失眠怎么辦？ 發(fā)布于 09:38 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 炎炎夏日，讓你難以入眠的可能不只是高溫，失眠是一種難以言表的痛。怎樣判斷是否失眠？失眠了怎樣才能快速入睡？用什么方式能夠治療失眠？ 查看全文
06月16 胃氣不和 睡眠難安 發(fā)布于 09:40 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 飲食失節(jié)、不良生活習(xí)慣等常引起胃氣不和，是導(dǎo)致失眠、睡眠障礙的主要原因。譬如《素問(wèn)·逆調(diào)論》指出：“陽(yáng)明者胃脈也，胃者六腑之海，其氣亦下行。 查看全文
05月19 晚上老是睡不好？中醫(yī)：五種失眠類(lèi)型，對(duì)癥下藥才能治好 發(fā)布于 09:41 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 生活中我們常常發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)越大的人，睡覺(jué)的時(shí)間越短，這就總讓很多人誤以為年紀(jì)越大需要的睡眠時(shí)間也越少。然而事實(shí)上，18-64歲的成年人每天需要睡7-9個(gè)小時(shí)； 查看全文
05月11 睡不著？別數(shù)羊啦，快試試這十招兒 發(fā)布于 09:35 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 人的一生約有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，睡眠是人類(lèi)自有的、也是最好的自我修復(fù)機(jī)制。 查看全文
04月11 春季失眠睡不好？5招幫你沾床就睡 發(fā)布于 09:34 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 不待春來(lái)呼我困，四時(shí)何日不堪眠？春暖花開(kāi)是最適合睡覺(jué)的時(shí)節(jié)，但是很多人卻深受失眠的困擾。有調(diào)查顯示，60歲老人睡眠障礙的患病率在30%-40%之間。 查看全文
