09月18 世衛(wèi)組織：全球14億人缺乏鍛煉！ 發(fā)布于 13:51 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 近日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布在《柳葉刀·全球衛(wèi)生》雜志上的一項(xiàng)研究估計(jì)，2016年全球超過1/4的成年人(約14億人)缺乏鍛煉，尤其是高收入國(guó)家的成年人“最不活躍”。 查看全文
09月18 睡眠規(guī)律 運(yùn)動(dòng)平緩：秋季養(yǎng)生防秋燥！ 發(fā)布于 13:39 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 秋季是由熱轉(zhuǎn)涼，陽消陰長(zhǎng)的過渡階段。《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“秋冬養(yǎng)陰?！币馑际钦f，在秋冬兩季應(yīng)當(dāng)收養(yǎng)陰氣，以適應(yīng)自然界陰氣漸長(zhǎng)的規(guī)律，并為來年陽氣的生發(fā)打好基礎(chǔ)。 查看全文
