08月07 順應四時氣候變化,立秋養(yǎng)生四原則 發(fā)布于 10:18 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫(yī)講究天人合一，《靈樞·本神》指出，“故智者之養(yǎng)生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)帷? 查看全文
07月29 中醫(yī)認為，脾虛成現(xiàn)代人通病 發(fā)布于 09:52 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 經(jīng)常感覺疲勞、食欲不振，身體卻日漸發(fā)福，在中醫(yī)眼中，這多與脾虛有關。俗話說“十人九脾虛”，但對中國人來說， 查看全文
07月25 營養(yǎng)專家教您輕松抗衰老 發(fā)布于 09:21 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 在老齡化日益嚴重的今天，如何更好地管理健康、延緩衰老已經(jīng)成為越來越多人關心的話題。如何通過改善飲食抗衰老？ 查看全文
07月24 蔬果健康新標準：高代謝質(zhì)量蔬果助力預防慢病 發(fā)布于 10:19 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 根據(jù)提供的內(nèi)容，我們可以進一步討論如何在日常飲食中更好地選擇和攝入新鮮蔬果，以充分利用它們的高代謝質(zhì)量和健康益處。 查看全文
07月24 做好五防，健康過伏天 發(fā)布于 10:09 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 進入三伏天后，多地進入了“桑拿模式”和“蒸烤模式”。俗話說，“冬養(yǎng)三九，夏養(yǎng)三伏”，伏天做好養(yǎng)生工作，可為一年的健康打下基礎， 查看全文
07月23 人體“第二大腦” 這些“腸”識要知道 發(fā)布于 09:41 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 人類腸道是一個復雜而神秘的器官系統(tǒng)，承擔著消化、吸收營養(yǎng)物質(zhì)，以及維護身體健康的多種關鍵功能。 查看全文
07月22 大暑節(jié)氣話養(yǎng)生 發(fā)布于 13:22 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “大暑”、“小暑”的名稱反映了夏季的炎熱程度，《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小， 查看全文
07月22 節(jié)氣與養(yǎng)生｜大暑至，夏正濃 發(fā)布于 13:19 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是夏季的最后一個節(jié)氣。斗指未，太陽黃經(jīng)為120度，于公歷7月22日至24日交節(jié)。 查看全文
07月19 十個“10分鐘”改善免疫力 發(fā)布于 11:02 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 美國國家環(huán)境保護局的數(shù)據(jù)表明，在流感高發(fā)的冬季，美國的死亡率比其他季節(jié)高出了8%~12%。 查看全文
07月19 失眠不用怕 對證調(diào)養(yǎng)這樣做 發(fā)布于 09:59 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 調(diào)查顯示，我國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，涉及人數(shù)超過5.1億。特別值得注意的是，老年人群已成為失眠的高發(fā)群體， 查看全文
