10月21 黃芪：補(bǔ)藥之長 本草上品 發(fā)布于 13:16 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 黃芪始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品，在古代寫作“黃耆”，李時珍在《本草綱目》中釋其名曰：“耆，長也。黃耆色黃，為補(bǔ)藥之長，故名?！? 查看全文
10月16 秋季養(yǎng)生重在一個“收”字 發(fā)布于 10:34 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋天天氣轉(zhuǎn)涼，自然界進(jìn)入“陽消陰長”的過渡階段。相應(yīng)地，人體臟腑也隨自然變化——陽氣內(nèi)收，此時不應(yīng)讓身體有太多消耗。 查看全文
10月16 常見的五種“誤解”，提醒大家注意科學(xué)進(jìn)補(bǔ) 發(fā)布于 10:30 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “秋冬進(jìn)補(bǔ)，來年打虎”，是傳統(tǒng)中醫(yī)倡導(dǎo)的養(yǎng)生觀念。意思是說，秋冬善于進(jìn)補(bǔ)，可為來年的身體打下堅實(shí)基礎(chǔ)，遠(yuǎn)離疾病。 查看全文
10月09 你以為的養(yǎng)生方式真的好嗎？一起來看看 發(fā)布于 11:06 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 你以為吃素能養(yǎng)生？你以為多吃堅果對身體好？你以為是脂肪就不能吃？……你以為的養(yǎng)生方式真的好嗎？一起來看看。 查看全文
10月09 提升免疫力 中醫(yī)辦法多 發(fā)布于 10:50 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 新冠肺炎的來襲，再一次讓人們關(guān)注如何維護(hù)好自身免疫力、提高防病抗病能力的問題。黑龍江省中醫(yī)藥科學(xué)院南崗分院急癥科主任賈維剛教授介紹，醫(yī)學(xué)上所說的免疫力， 查看全文
10月09 養(yǎng)胃護(hù)胃從日常做起 發(fā)布于 10:46 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 如今生活節(jié)奏加快，很多上班族忙于工作，難以按點(diǎn)吃飯，三餐進(jìn)食時間不規(guī)律，早上匆匆起床，常常是來不及吃早餐就趕著上班；晚餐經(jīng)常又因?yàn)榧影喽e過了吃飯的時間。 查看全文
09月28 減少鈣的損耗！烹調(diào)時的“保鈣”竅門 發(fā)布于 11:24 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 在很多人看來，只要多吃富含鈣的食物就能補(bǔ)足鈣，但其實(shí)，我們最終能從食物中攝取多少鈣還與烹調(diào)方法密切相關(guān)，只有烹調(diào)對了，才能減少鈣的損耗，讓鈣充分釋放。 查看全文
09月28 蔬菜界隱藏的營養(yǎng)高手竟有六大健康功效 發(fā)布于 11:20 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 有一類蔬菜，堪稱蔬菜界的“愛馬仕”，深受全球各種健康飲食指南推崇，它們烹飪過程簡單、菜品檔次高級。近年來，越來越多的研究證實(shí)了這類蔬菜的各種益處， 查看全文
09月22 今日秋分：涼燥易傷人 保暖溫潤拒秋凍 發(fā)布于 10:00 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 9月22日是今年的秋分時節(jié)，秋分過后，自然界的陰氣開始旺盛，天氣開始變冷，同時降雨量逐漸減少，天氣干燥。隨著自然界的變化，外界致病的主要因素也開始由入秋時的溫燥邪氣轉(zhuǎn)變?yōu)闆鲈铩? 查看全文
09月22 秋分養(yǎng)生主“養(yǎng)收” 發(fā)布于 09:55 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋分，是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，一般為每年的公歷9月22~24日。當(dāng)來到此日，晝夜平分。秋分在白露之后，寒涼之氣已經(jīng)來臨，天不再打雷，逐漸變冷，降雨量明顯減少 查看全文
